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空心菜的特色和效用

发布时间:2019-10-25 05:15 来源:未知 编辑:admin

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  空心菜是碱性食品,并含有钾、氯等调理水液平均的元素,食后可下降肠道的酸度,防卫肠道内的菌群失调,对防癌有益。

  空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品。

  它的粗纤维素的含量较富厚,这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等构成,具有鼓吹肠蠢动、通便解毒效用。

  空心菜性凉,菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有欺压效用,可防卫影响。于是,夏令如常常吃,可能防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。

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